如果你连自己的那身肉都搞不定,

还想搞定什么?

夏天你只有两种选择,

一个是让脂肪哭,一个是让自己哭。

想要吃饭时大口大口吃肉,

那就先运动时大把大把流汗。
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容颜是爸妈给的,身材是自己练的,

一个人可以丑但不能又胖又丑!

真正的减肥不是要骨感,

而是要肉感!

修身不修心,你终究是个病人 。

有钱没健康 ,你永远是个穷人。

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你的身体就好像是一座建筑,

是质量过硬的宏伟建筑还是

豆腐渣工程取决于建筑工艺和建筑材料。

与之相对应的分别是你的运动方式和吃进肚子里的食物!

当心情不好时就去运动吧,

让眼泪化作汗水蒸发出去,明天一切都会好起来。
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每天健身1小时的不舒服,

是为了让剩下的23小时舒服。
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正在减肥的朋友记住,

除了吃苦剩下的你没必要比别人吃的多!